Séances de sophrologie pour un groupe

Les séances de sophrologie en groupe offrent un espace collectif pour découvrir des techniques simples et efficaces de relaxation, de respiration et de gestion du stress. Adaptées à tous les publics, elles favorisent la cohésion, renforcent le bien-être et permettent à chacun d’intégrer des outils concrets pour améliorer son équilibre au quotidien. J’interviens au sein des entreprises, associations, établissements scolaires, structures médico-sociales, clubs sportifs ou tout autre collectif souhaitant développer une dynamique de mieux-être. Chaque intervention est construite sur-mesure en fonction du public, des besoins et des objectifs du groupe. Les tarifs sont établis sur devis afin de proposer une prestation adaptée et personnalisée.